Manfaat anggur bagi tubuh

Anggur kaya akan kandungan antioksidan berupa resveratrol seperti halnya Titan Gel yang berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Tang FY berpotensi untuk memperlambat perkembangan sel kanker payudara dalam tubuh. Hal ini didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh Radhakrishnan yang berhasil menyimpulkan bahwa kombinasi antara ekstrak biji anggur dengan resveratrol memiliki kemampuan menekan pertumbuhan perkembangan sel kanker usus.
Beberapa literatur mengungkapkan bahwa dari sejumlah nutrisi yang dimiliki oleh anggur, sebagian besar nutrisi tersebut terdapat pada kulitnya. Namun perlu diperhatikan bahwa menurut Department of Agriculture U.S, anggur termasuk dalam enam besar buah dengan kandungan pestisida terbanyak pada kulitnya. Sehingga, sebelum dikonsumsi, sebaiknya Anda pastikan Anda telah mencucinya dengan benar-benar bersih.

 1. Bahan Anti Mikroba

Kandungan antioksidan umum seperti piceatannol dan resveratrol, menghasilkan fitonutrien di dalam anggur yang telah banyak dibuktikan sebagai zat anti mikroba. Pada penelitian memang belum menemukan bagaimana zat anti mikroba ini di dapat dari dalam buah anggur. Zat ini membantu tubuh dalam mencegah masalah yang terkait karena mikroba makanan.

2. Bersifat anti mikroba

Mikroba seperti bakteri, kuman, virus, jamur, parasit, dan sejenisnya dapat kita tangani dengan mengonsumsi buah anggur secara rutin. Sebab dalam buah satu ini mengandung piceatannol yang cukup tinggi.

Menurut penelitian di University of Yale, kandungan tersebut bersifat sebagai anti-mikroba, dimana sifatnya ini akan mampu membunuh segala macam/jenis mikroba yang hidup dalam tubuh kita, termasuk salah satunya pada bagian sistem pencernaan.

3. Mampu menjaga kesehatan jantung

Manfaat buah anggur untuk jantung juga sangat besar sekali. Seperti kita ketahui bersama, penyakit gagal jantung merupakan pembunuh nomor satu di dunia. Bahkan hampir setiap 1 menit manusia terbunuh dengan adanya penyakit tersebut.

Namun dengan konsumsi buah anggur, jantung kita akan menjadi lebih sehat. Kenapa? Karena buah satu ini mengandung senyawa resveratrol, kandungan senyawa inilah yang dipercaya mampu melebarkan pembuluh darah menuju ke jantung.

Apabila pembuluh darah sudah melebar, maka resiko penyumbatan pembuluh darah dan pecahnya pembuluh darah akan menurun. Sehingga jantung Anda bisa bekerja secara optimal untuk memompa darah dan mendistribusikannya keseluruh bagian tubuh.

4. Manfaat Kognitif

Buah anggur yang dikonsumsi sebagai asupan jus anggur oleh manusia, memberikan manfaat dalam mengoptimalkan kekuatan kognitif. Pada sebuah peneitian Concord terhadap konsumsi harian jus anggur sebanyak 1-2 minggu sekitar beberapa bulan, menunjukkan peningkatan nilai pada peserta penelitian di California Verbal Learning Test tersebut.

 5. Meningkatkan kemampuan kognitif

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Concord, telah membuktikan bahwa khasiat anggur bagi kemampuan kognitif sangatlah besar, khususnya anggur yang sudah dibuat dalam bentuk olahan jus segar.

Penelitian tersebut dilakukan dengan memberikan beberapa orang konsumsi jus buah anggur selama kurun waktu 3-4 Minggu atau satu bulanan lebih.
Setelah itu kemampuan kognitif mereka meningkat cukup signifikan, terutama saat melakukan uji coba di California Verbal Learning Tes.

6. Menangkal efek buruk radikal bebas

Radikal bebas sangatlah buruk bagi kondisi kesehatan tubuh Anda, sebab melalui radikal bebas inilah sel-sel pada bagian organ tubuh menjadi rusak.
Akibatnya sel tersebut akan tumbuh menjadi kanker yang mematikan.

Manfaat buah anggur untuk pencegahan radikal bebas dapat muncul disebabkan karena adanya senyawa polifenol dan resveratol. Kedua zat/senyawa inilah yang bertindak sebagai antioksidan penangkal radikal berbahaya bagi tubuh.

Tidak hanya bermanfaat untuk mencegah kanker dengan menangkal radikal bebas saja, tetapi kandungan antioksidan tersebut juga akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dari berbagai macam serangan penyakit berbahaya.
7. Membantu Pemulihan Otot

Antioksidan yang kuat dapat mendukung sel-sel dan organ, dalam menghilangkan asam urat dan racun lainnya dari tubuh. Termasuk juga memberi dukungan terhadap pemulihan cidera otot bagi para atlet.
Manfaat Buah Anggur Untuk Kulit

Selain anggur sangat baik bagi kesehatan, manfaat anggur lainnya juga merawat kecantikan, yaitu sebagai berikut :

8. Perlindungan Terhadap Kanker Kulit

Pada banyak penelitian, zat resveratrol menunjukkan pengaruh positif terhadap perkembangan sel kanker. Resveratrol memberikan perlindungan pada kulit dari kerusakan sinar UVB dari matahari, sehingga memberikan perlawanan terhadap kanker kulit.

9. Melembabkan kulit wajah

Buah anggur iris menjadi dua buah bagian, kemudian oleskan pada wajah dan diamkan lima belas menit. Gunakanlah secara rutin setiap dua kali sehari pagi dan malam sebelum tidur dan rasakanlah manfaat anggur yang memberikan kelembaban alami kulit.
 10. Mencegah timbulnya penuaan dini

Siapa sih yang tidak ingin tampil awet muda, semua orang pastinya selalu ingin tampil awet muda. Agar Anda awet muda dan terbebas dari penuaan, silahkan konsumsi buah anggur secara rutin.

Sebenarnya manfaat buah anggur untuk awet muda ini sudah diketahui sejak jaman dahulu kala, hal ini dibuktikan dengan banyaknya ratu cantik (termasuk Ratu Cleopatra) yang mengonsumsi buah anggur secara rutin setiap pagi hari.
Anda pun juga bisa mendapatkan khasiat anggur tersebut dengan mengonsumsinya secara rutin setiap harinya.